ampolmed.pl

Jednym ze znanych powszechnie zaburzeń o podłożu psychicznym, przekładającym się na problemy z odżywianiem jest anoreksja. Potocznie mówi się o niej jadłowstręt, jednakże problem tego zaburzenia nie dotyczy wyłącznie układu pokarmowego. Źródła anoreksji mogą być różne. Elementy mające wpływ na tę chorobę to m.in.: inne schorzenia, patologia środowiska, zaburzenia psychologiczne, presja otoczenia oraz moda.

Diagnostyka

Anoreksja niszczy organizm pacjenta jak i jego otoczenie. Nierzadko z chorobą zmaga się cała rodzina, walcząc o każdy dodatkowy kilogram wagi chorego. Dlatego też tak istotna jest konsultacja z lekarzem.  

Na anoreksję cierpią najczęściej kobiety w młodym wieku. Brak akceptacji swojego wyglądu oraz presja mediów i mody sprawiają, że widzą one swoje ciało w „krzywym zwierciadle”. Istotnym jest, aby problem zaburzeń anoreksji uchwycić jak najwcześniej, dzięki temu jest duża szansa na szybkie wyleczenie.

Poza skrajnym wyniszczeniem organizmu skutkiem choroby może być nawet śmierć pacjenta.

Jak przebiega eWizyta

Platforma haloDoctor pozwala na konsultacje w formie telerozmowy, wizyty wideo oraz czatu. Lekarz specjalista po badaniu podmiotowym i analizie ewentualnie przesłanych wyników badań w formie załączników lub dokumentacji pacjenta, wyda odpowiednią diagnozę oraz wystawi eReceptę. Recepta elektroniczna może zostać zrealizowana na tereneie całej Polski i jest ważna przez rok. Kod do eRecepty to 4 cyfry, które należy podać farmaceucie w aptece – wysłane SMS-em lub plik pdf wysłany e-mailem.

Wszystkie informacje o pacjencie otrzymuje wyłącznie lekarz.

Proces rejestracji w kilku krokach:

• Dokonaj wyboru lekarza specjalisty psychiatrii z dostępnych profili na haloDoctor,
• Wypełnij kartę pacjenta – dane i informacje o chorobie + mail.
• Zapłać za e-Wizytę płatnością online lub kartą płatniczą, przez link wysłany w mailu na prywatną skrzynkę.
• Specjalista będzie oczekiwał w wirtualnym gabinecie w umówionym czasie, kliknij w link wysłany na prywatną skrzynkę mailową po dokonaniu opłat, aby otworzyć wizytę.

Choroby układu sercowo-naczyniowego odpowiadają za najwięcej przedwczesnych zgonów na świecie, w tym również w Polsce. Jedną z chorób należących do tej grupy jest miażdżyca, która może prowadzić do sytuacji zagrażających życiu. Jakie mogą być jej skutki, gdy nie będzie prawidłowo leczona?

Powikłania po nieleczonej miażdżycy

Miażdżyca jest chorobą, która rozwija się powoli i w początkowych stadiach praktycznie nie daje żadnych objawów. Jeśli już zostanie zdiagnozowana, wówczas należy podjąć zdecydowane kroki jeśli chodzi o zmiany w stylu życia oraz przyjmowanie leków. W przeciwnym razie skutki mogą być bardzo poważne.

Do najczęstszych powikłań należy zawał mięśnia sercowego, u wielu pacjentów dochodzi również do udaru oraz niedokrwienia kończyn. W większości przypadków niezbędna jest więc szybka hospitalizacja, aby udzielić niezbędnej pomocy pacjentowi.

Czy miażdżycę można cofnąć?

Miażdżyca jest chorobą, którą można nie tylko zatrzymać, ale również cofnąć. Nie jest to jednak możliwe bez gruntownych zmian w trybie życia. Kluczowa jest przede wszystkim lekkostrawna oraz niskotłuszczowa dieta, w tym unikanie kawy, nasyconych kwasów tłuszczowych oraz słonych przekąsek. Oczywiście całkowita eliminacja tłuszczu nie jest wskazana, trzeba jednak wybierać jego zdrowe źródła. Do najlepszych należy oliwa z oliwek, awokado oraz orzechy spożywane w umiarkowanych ilościach.

By spowolnić miażdżycę trzeba też pamiętać o wysiłku fizycznym, najlepiej każdego dnia, przynajmniej przez pół godziny.

Nieleczona miażdżyca to niestety droga do przedwczesnej śmierci, dlatego osoby na nią chorujące muszą być pod stałą kontrolą kardiologa. Konsultacje kardiologiczne mogą odbywać się również online poprzez platformę haloDoctor.pl, co jest znakomitym rozwiązaniem zwłaszcza w dobie pandemii COVID-19, gdy aż 75 proc. pacjentów ma znacznie utrudniony dostęp do opieki lekarskiej, w tym przede wszystkim do lekarzy specjalistów.

Nerwowość jest stanem wewnętrznego (stres) lub zewnętrznego (pobudzenie, niestabilność) podniecenia. W większości przypadków nerwowość ma podłoże psychosomatyczne, ale może być również pochodzenia fizjologicznego, po zażyciu środka pobudzającego lub leku, a także bywa reakcją organizmu na nagłe wydarzenie i mobilizuje w ten sposób organizm do działania. Układ współczulny pobudza wiele czynności, które są uaktywniane podczas nagłych, stresowych przeżyć. Nerwowość jest łagodną formą lęku i charakteryzuje się głównie niepokojem i rozdrażnieniem. Nie jest chorobą ale objawem wielu innych zaburzeń.

Przyczyny

Nerwowość może być spowodowana przez takie czynniki jak:

• chwilowa uciążliwość;
• trudności relacyjne lub społeczne;
• szok emocjonalny;
• brak czasu lub odpoczynku;
• zakłócenia snu;
• choroby psychiczne (depresja, napady lęku...);
• nadmierne spożycie środków pobudzających (kawa, alkohol, tytoń...).

W pierwszym odczuciu, objawy wydają się jedynie dokuczliwe, ale w konsekwencji utrudniają codzienne funkcjonowanie i mogą prowadzić do poważniejszych dolegliwości oraz rozwoju chorób. Najczęstszymi objawami nerwowości są:

• zaburzenia trawienia (biegunka, zaparcia);
• mdłości, wymioty;
• zaburzenia snu (bezsenność...);
• zaburzenia miesiączkowania (brak krwawień, nieregularne cykle...);
• problemy z włosami (wypadanie włosów, łupież, itp.);
• zaburzenia pamięci i koncentracji;
• utrata lub przyrost wagi;
• problemy kardiologiczne;
• problemy behawioralne (zniechęcenie, apatia, depresja, napady lęku, obawy, drażliwość...);
• zaburzenia seksualności.

Porady w zakresie profilaktyki

Kiedy chcemy się po prostu uspokoić, zrelaksować, pozbyć stresu i napięcia, możemy zamiast lekarza sięgnąć po domowe sposoby oraz suplementy, które wzbogacą nasz organizm o witaminy i minerały, potrzebne do zachowania równowagi psychicznej. Jeżeli nie jesteśmy chorzy, a mimo wszystko pojawiają się zaparcia, biegunki, nudności i wzdęcia, warto wyciszyć organizm poprzez techniki relaksacyjne lub leki na wyciszenie nerwów.

W codziennej aktywności narażamy się na pewien poziom stresu. Problem w tym, że powinien on być optymalny. Nie za słaby, taki, by pobudzić nas do działania, ale też nie za mocny, żeby reakcja naszego ciała nas nie wykończyła.

Reakcja organizmu to zaangażowanie głównie układu nerwowego, hormonalnego i odpornościowego. Stałe napięcie osłabia nasz organizm, przyspiesza oddech, pracę serca, podnoszą ciśnienie krwi. Nerwowość wpływa także na zaburzenia i choroby psychiczne (depresja, zaburzenia lękowe), a także zachowania antyspołeczne (agresja, wrogość). Przyczynia się także do osłabienia pamięci, gdyż niszczy komórki mózgowe, przyczyniając się do zaniku neuronów w hipokampie.

Nerwowości można zapobiec stosując kilka zaleceń:

• Regularnie uprawiaj sport, aktywność fizyczna obniża stężenie kortyzolu w organizmie (czyli hormonu odpowiedzialnego za stres), a podwyższa poziom endorfin, zwanych hormonami szczęścia.
• Odpoczywaj i daj sobie trochę czasu dla siebie (weź kąpiel, idź do fryzjera, idź na spacer...)
• Unikaj pobudzających napojów (kawa, tytoń, alkohol...)
•  Stosuj zdrową i zrównoważoną dietę.
• Z nadmiernym rozdrażnieniem bardzo często wiąże się także niedobór magnezu, pod wpływem stresu poziom magnezu spada. Z tego powodu tak ważne jest dostarczanie go sobie w diecie oraz odpowiednia suplementacja.
• Dostarczaj cyn, który dba o równowagę układu nerwowego
• Warto wprowadzić do codziennego jadłospisu witaminy z grupy B, odpowiadające za nasz nastrój, zmęczenie i kondycję psychiczną

Często odczuwane rozdrażnienie, nieadekwatne do sytuacji, powinno nas skłonić do pójścia do lekarza i zrobienia kilku badań. Zazwyczaj zaczyna się od oceny stanu psychicznego oraz badań poziomu hormonów we krwi. Jeżeli czujesz, że zaburzenia charakterystyczne dla tych o podłożu nerwicowym przejmują kontrolę nad twoim życiem, warto poprosić o pomoc.

Niektóre grupy żywności i napojów mogą powodować niebezpieczne reakcje zdrowotne, gdy są przyjmowane z określonymi lekami. Dowiedz się, jak unikać mieszania tych leków ze sobą i poproś o radę lekarza lub farmaceutę.

Być może jesteś jedną z tych osób, które nie mogą pić soku grejpfrutowego z powodu leczenia obniżającego poziom cholesterolu. To dlatego, że sok grejpfrutowy może zwiększyć siłę działania leku, a tym samym zwiększyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. Ale wiele innych pokarmów, uważanych za część zrównoważonej diety, jest również ryzykownych, jeśli chodzi o interakcję z lekami.

Niebezpieczne reakcje zdrowotne

Nie oznacza to, że te pokarmy powinny być zakazane, ale że należy zachować ostrożność. W większości przypadków zaleca się odczekanie od dwóch do czterech godzin pomiędzy zażyciem leku a spożyciem danego pokarmu lub soku.

Banany, zielone warzywa liściaste, pomarańcze

Ta grupa żywności nie powinna być mieszana z inhibitorami ACE, które są stosowane w celu obniżenia ciśnienia krwi lub leczenia niewydolności serca radzi kardiolog Ewa Podolecka-Zabiegała. Interakcje mogą również wystąpić z niektórymi lekami moczopędnymi, przepisywanymi w celu zmniejszenia retencji płynów i leczenia wysokiego ciśnienia krwi. Wszystkie te produkty są bogate w potas, który ułatwia przekazywanie sygnałów elektrycznych do komórek. Jeśli spożywasz je z lekami, możesz zwiększyć ilość potasu w organizmie i spowodować nieregularne bicie serca lub palpitacje serca.

Brokuły, brukselka, kapusta, szpinak

Unikaj łączenia kapusty z lekami rozrzedzającymi krew. Pokarmy bogate w witaminę K, takie jak zielone warzywa, mogą zmniejszać zdolność leków do rozrzedzania krwi. U niektórych osób z chorobami serca może to wywołać zawał serca lub udar mózgu.

Napoje bezalkoholowe z ibuprofenem

Napoje gazowane, takie jak Cola, zawierają dwutlenek węgla, który utrzymuje ich musujący smak. W procesie tym powstają kwasy, które uszkadzają cienką warstwę pokrywającą tabletkę i regulującą uwalnianie jej zawartości w żołądku. W związku z tym lek rozpada się zanim dotrze do celu.

Lukrecja

Roślina lukrecji czarnej, jak również suplementy wykonane z wyciągu z lukrecji, nie działają dobrze z lekami stosowanymi w leczeniu niewydolności serca i nieprawidłowego rytmu serca. Najlepiej też nie spożywać jej z większością leków na ciśnienie krwi, rozrzedzających krew i doustnych środków antykoncepcyjnych. Lukrecja, w przeciwieństwie do cukierków o smaku lukrecji, zawiera kwas glicyryzynowy, który może powodować nieregularne rytmy serca, zmniejszać skuteczność większości leków na ciśnienie krwi, nasilać skutki uboczne leków rozrzedzających krew, a także podnosić ciśnienie krwi i obniżać poziom potasu w przypadku przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych.

Sery, jogurty, mleko, suplementy wapnia

Wapń zawarty w produktach mlecznych może zaburzać zdolność organizmu do pełnego wchłaniania antybiotyku tetracykliny. Ogólnie rzecz biorąc, tetracyklina działa najlepiej, jeśli jest przyjmowana 1 godzinę przed lub 2 godziny po posiłku.

Alkohol, awokado, banany, czekolada, kiełbasa

Nie należy mieszać tych pokarmów z lekami stosowanymi w leczeniu zakażeń bakteryjnych.  Dzieje się tak, ponieważ zawierają one tyraminę, pochodną aminokwasu, która może podnosić ciśnienie krwi. Tyramina występuje również w żywności dojrzewającej, kiszonej, fermentowanej lub wędzonej. Alkohol i metronidazol mogą powodować nudności, skurcze żołądka i wymioty. Leki psychotropowe i alkohol: bardzo wysokie ryzyko wystąpienia senności. W przypadku leków, które zmniejszają czujność, spożywanie alkoholu jest zdecydowanie odradzane. Ryzyko jest zwiększona senność i gwałtowne zmniejszenie refleksu (co czyni go niebezpiecznym do prowadzenia samochodu), a nawet stan dezorientacji psychicznej w niektórych przypadkach.

Herbata lub kawa z lekami przeciwpsychotycznymi

Osoby, które cierpią na schizofrenię lub są dwubiegunowe zażywają leki przeciwpsychotyczne. Dla nich kofeina może być niebezpieczna, ponieważ istnieje ryzyko, że ich ciśnienie krwi stanie się niebezpiecznie wysokie – przestrzega dietetyk Katarzyna Łokieć.

Woda, bezpieczeństwo i komfort

Zawsze ważne jest, aby podczas przyjmowania leków w postaci stałej (tabletki, kapsułki) pić wystarczającą ilość wody, np. 200 ml szklanki wody. Ma to na celu zapobieganie utknięciu leku, a także lepsze rozcieńczenie go w żołądku, aby mógł przejść do jelita, ponieważ z fizjologicznego punktu widzenia odpowiednia objętość wody pozwala cząsteczce (lekarstwu) szybciej przejść do jelita, gdzie z reguły jest masowo wchłaniana.

Zjawisko to opiera się na cyklach trawiennych aktywowanych przez mięśnie gładkie żołądka, dlatego wypicie 200 ml wody z reguły powoduje szybszy efekt. Bardzo przydatny np. przy bólach głowy lub gorączce podczas przyjmowania leków przeciwzapalnych.